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applicata
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SID
Scienza in Danza
SID - Scienza in Danza
Istituto di Formazione Professionale e Ricerca Scientifica applicata alla Danza.
Assistiamo quotidianamente i danzatori in sala, in teatro e in ambulatorio. Promuoviamo progetti di formazione in collaborazione con accademie, scuole, compagnie, festival, congressi e università. Il nostro progetto è dedicato a tutti coloro che, come noi, credono nel valore della scienza al servizio della danza.
SID in Sala ®
Progetto rivolto ai direttori, ai maestri e agli organizzatori che vogliono avere i workshop di Scienza In Danza® nella propria sede.
SID for Dancer ®
Il primo percorso di training individuale a distanza specifico per il danzatore. Le caratteristiche fondamentali sono 3...
SID Masterclass ®
Formazione professionale con rilascio Diploma Nazionale Operatore SID
SID Content Creation ®
Operazioni in Cobranding e Contenuti digital per azienda.
SID Speech ®
Relazioniamo in scuole, accademie, convegni scientifici, stage, rassegne ed eventi affrontando temi di scienza applicata alla danza.
SID Remedial ®
Il corso di formazione ECM in Italia per la Riabilitazione del Danzatore rivolto ai clinici.
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I nostri Articoli
scienza in danza a 360°
Allenamento eccentrico per i danzatori
La contrazione di tipo eccentrico è un particolare tipo di attivazione muscolare durante la quale il muscolo produce forza, anziché accorciandosi come durante il lavoro concentrico, allungandosi.
Danza e Flessibilità alimentare
I danzatori sono abituati ad investire molto tempo allenando la loro flessibilità in sala, ma se parliamo di flessibilità alimentare ecco che le cose diventano, se possibile, ancora più complesse.
DANZA E TENSEGRITA': Geometrie ad assetto variabile
La parola tensegrità è data dalla contrazione di “tensione” e “integrità”, fu coniata per la prima volta dall'architetto Buckminster Fuller,ma fu lo scultore Kenneth Snelson, a realizzare la “struttura base” che ispirò il
...I nostri Video
scienza in danza a 360°
Preparazione atletica e danza
La preparazione atletica è generalmente definita come la programmazione dell'allenamento volto a potenziare le capacità fisiche degli atleti. Per poter costruire la corretta preparazione atletica nella danza occorre partire da un'attenta analisi della disciplina praticata. Ogni disciplina di danza, infatti, è caratterizzata da gesti tecnici peculiari che devono essere analizzati accuratamente. I gesti tecnici analizzati sono supportati da determinate capacità fisiche, oggetto del lavoro specifico di preparazione atletica.
Come puoi migliorare il tuo En Dehors?
I concetti di en dehors e di en dedans, "in fuori" e "in dentro", sono concetti base per ogni danzatore. Vediamo insieme da cosa è influenzato il tuo en dehors e come può essere migliorato.
Il Libro Scienza in Danza
Il testo di riferimento dei danzatori di élite!
Un Libro RIVOLUZIONARIO nel mondo della Danza, supportato e introdotto da professionisti di assoluto rilievo a livello internazionale.
Questo libro, a partire dalle evidenze scientifiche sulla danza, propone contenuti innovativi e pratici di preparazione fisica, postura, screening, riabilitazione e rieducazione tecnica per danzatori.
Ricco di programmi di lavoro ed esercizi, costruiti con un percorso mirato dalla sala al palco. Si pone come strumento fondamentale a supporto di allievi, maestri e danzatori che desiderano accrescere le proprie competenze e migliorare la propria performance.
- COS’È LA PREPARAZIONE ATLETICA?
- PREPARAZIONE ATLETICA O PREPARAZIONE FISICA?
- IL DANZATORE È UN ATLETA?
- LA PREPARAZIONE ATLETICA PUÒ ESSERE DANNOSA PER IL DANZATORE?
- LA PREPARAZIONE ATLETICA È UTILE SOLO PER I PROFESSIONISTI?
- CHI SI OCCUPA DELLA PREPARAZIONE ATLETICA DEI DANZATORI?
- CHI SI OCCUPA DI MEDICINA E RIABILITAZIONE DEI DANZATORI?
- COME COMPORTARSI DOPO UN INFORTUNIO?
- BREVE STORIA DELL’ALLENAMENTO NELLA DANZA
- IL MODELLO EBT E LA NUOVA FIGURA DEL PREPARATORE ATLETICO
- PROGRAMMIAMO L’ALLENAMENTO
- L’ALLENAMENTO DIFFERENZIATO IN BASE ALL’ETÀ E AL SESSO
- IL CANE, I RECETTORI E LA CIBERNETICA
- L’ACUITÀ SENSITIVA, LA PROPRIOCEZIONE E ALICIA ALONSO
- IL RISCALDAMENTO, IL DEFATICAMENTO E L’ERRORE NUMERO 1
- LA MOBILITÀ ARTICOLARE E LA FLESSIBILITÀ
- LO STRETCHING DEI DANZATORI: TECNICHE ED ESERCIZI
- IL DANZATORE VELOCE E AGILE
- LA FORZA DEI DANZATORI E L’INCREDIBILE HULK
- DANZATORE FORTE O POTENTE?
- LA RESISTENZA: COME SOPRAVVIVERE ALLA VARIAZIONE
- LA PERIODIZZAZIONE, IL ROYAL BALLET E L’INTUIZIONE VAGANOVA
- LA CHIAVE DELL’ALLENAMENTO E DELLA PERFORMANCE
- LA PREPARAZIONE ATLETICA COME STRUMENTO DI PREVENZIONE
- ALLENAMENTO DA ÉTOILE: IL SALTO DI QUALITÀ
- TALLONI SEMPRE UNITI IN PRIMA POSIZIONE?.
- DIMINUIRE IL VOLUME DELLE COSCE
- COME MIGLIORARE L’EN DEHORS
- COME MIGLIORARE IL PLIÈ
- QUANDO METTERE LE PUNTE
- DOMS: IL DOLORE DEL GIORNO DOPO
- NUTRIZIONE E PERFORMANCE
- LA POSTURA DEL DANZATORE, LA TENSEGRITÀ E LO JETI
- OSTEOPATIA, TRUSTH E DANZATORI “CROCCANTI”
- TORNARE A DANZARE DOPO LE VACANZE: 3 ERRORI DA EVITARE
- LA PREVENZIONE: LO SCREENING DEI DANZATORI
- IN DIRETTA DAL FRONTE
- L’INFORTUNIO: DAL LETTINO AL PALCO
- LE CAUSE DELL’INFORTUNIO, IL CIGNO NERO E LA FALLACIA NARRATIVA
- I FATTORI AMBIENTALI CORRELATI ALL’INFORTUNIO
- ERRORE TECNICO E OVERUSE INJURIES: LA GOCCIA CHE SCAVA LA PIETRA
- LA TESTA E IL COLLO
- GLI ARTI SUPERIORI E L’INSTABILITÀ DI SPALLA
- IL MAL DI SCHIENA DEI DANZATORI
- LA PROTRUSIONE, L’ERNIA E IL PIRIFORME
- GLI ARTI INFERIORI: ANCA, GINOCCHIO E PIEDE
- I CRAMPI
- TUTTI PERDONO O TUTTI VINCONO
- DANZATORI, SCIENZA E TACCHINI
- OLTRE LA PERFORMANCE: ALLA RICERCA DELLA VOCAZIONE
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