Affrontiamo insieme il tema dello stretching nella danza. In particolare approfondiamo le quattro tecniche principali (passive, dinamiche, balistiche e di PNF) utilizzate dai ballerini. Per ogni tecnica, inoltre, osserviamo l'applicazione pratica applicata alla danza grazie ad alcuni chiari esempi. In fine, scopriamo quali tra queste tecniche dovrebbero essere effettuate prima della performance artistica e quali dopo la performance artistica.
