Il defaticamento o cool-down rappresenta una componente fondamentale nell’allenamento del danzatore. Uno studio scientifico svolto su 324 danzatori ci permette di fare una riflessione importante per la nostra pratica quotidiana.
Il defaticamento o cool-down rappresenta una componente fondamentale nell’allenamento del danzatore. Uno studio scientifico svolto su 324 danzatori ci permette di fare una riflessione importante per la nostra pratica quotidiana.
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