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CHI SIAMO

SID - SCIENZA IN DANZA

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SID - Scienza in Danza

Istituto di Formazione Professionale e Ricerca di Scienza applicata alla Danza.

Assistiamo quotidianamente i danzatori in sala, in teatro e in ambulatorio. Promuoviamo progetti di formazione in collaborazione con accademie, scuole, compagnie, festival, congressi e università. Il nostro progetto è dedicato a tutti coloro che, come noi, credono nel valore della scienza al servizio della danza.

SID
Scienza in Danza
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Servizi

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SID in Sala ®

Progetto rivolto ai direttori, ai maestri e agli organizzatori che vogliono avere i workshop di Scienza In Danza® nella propria sede.

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SID for Dancer ®

Il primo percorso di training individuale a distanza specifico per il danzatore. Le caratteristiche fondamentali sono 3...

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SID Masterclass ®

Formazione professionale con rilascio Diploma Nazionale Operatore SID


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SID Content Creation ®

Operazioni in Cobranding e Contenuti digital per azienda.


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SID Speech ®

Relazioniamo in scuole, accademie, convegni scientifici, stage, rassegne ed eventi affrontando temi di scienza applicata alla danza.

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SID Remedial ®

Il corso di formazione ECM in Italia per la Riabilitazione del Danzatore rivolto ai clinici.


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Il Libro Scienza in Danza

Il testo di riferimento dei danzatori di élite!

Un Libro RIVOLUZIONARIO nel mondo della Danza, supportato e introdotto da professionisti di assoluto rilievo a livello internazionale.

Questo libro, a partire dalle evidenze scientifiche sulla danza, propone contenuti innovativi e pratici di preparazione fisica, postura, screening, riabilitazione e rieducazione tecnica per danzatori.
Ricco di programmi di lavoro ed esercizi, costruiti con un percorso mirato dalla sala al palco. Si pone come strumento fondamentale a supporto di allievi, maestri e danzatori che desiderano accrescere le proprie competenze e migliorare la propria performance.

 

  1. COS’È LA PREPARAZIONE ATLETICA?
  2. PREPARAZIONE ATLETICA O PREPARAZIONE FISICA?
  3. IL DANZATORE È UN ATLETA?
  4. LA PREPARAZIONE ATLETICA PUÒ ESSERE DANNOSA PER IL DANZATORE?
  5. LA PREPARAZIONE ATLETICA È UTILE SOLO PER I PROFESSIONISTI?
  6. CHI SI OCCUPA DELLA PREPARAZIONE ATLETICA DEI DANZATORI?
  7. CHI SI OCCUPA DI MEDICINA E RIABILITAZIONE DEI DANZATORI?
  8. COME COMPORTARSI DOPO UN INFORTUNIO?
  9. BREVE STORIA DELL’ALLENAMENTO NELLA DANZA
  10. IL MODELLO EBT E LA NUOVA FIGURA DEL PREPARATORE ATLETICO
  11. PROGRAMMIAMO L’ALLENAMENTO
  12. L’ALLENAMENTO DIFFERENZIATO IN BASE ALL’ETÀ E AL SESSO
  13. IL CANE, I RECETTORI E LA CIBERNETICA
  14. L’ACUITÀ SENSITIVA, LA PROPRIOCEZIONE E ALICIA ALONSO
  15. IL RISCALDAMENTO, IL DEFATICAMENTO E L’ERRORE NUMERO 1
  16. LA MOBILITÀ ARTICOLARE E LA FLESSIBILITÀ
  17. LO STRETCHING DEI DANZATORI: TECNICHE ED ESERCIZI
  18. IL DANZATORE VELOCE E AGILE
  19. LA FORZA DEI DANZATORI E L’INCREDIBILE HULK
  20. DANZATORE FORTE O POTENTE?
  21. LA RESISTENZA: COME SOPRAVVIVERE ALLA VARIAZIONE
  22. LA PERIODIZZAZIONE, IL ROYAL BALLET E L’INTUIZIONE VAGANOVA
  23. LA CHIAVE DELL’ALLENAMENTO E DELLA PERFORMANCE
  24. LA PREPARAZIONE ATLETICA COME STRUMENTO DI PREVENZIONE
  25. ALLENAMENTO DA ÉTOILE: IL SALTO DI QUALITÀ
  26. TALLONI SEMPRE UNITI IN PRIMA POSIZIONE?.
  27. DIMINUIRE IL VOLUME DELLE COSCE
  28. COME MIGLIORARE L’EN DEHORS
  29. COME MIGLIORARE IL PLIÈ
  30. QUANDO METTERE LE PUNTE
  31. DOMS: IL DOLORE DEL GIORNO DOPO
  32. NUTRIZIONE E PERFORMANCE
  33. LA POSTURA DEL DANZATORE, LA TENSEGRITÀ E LO JETI
  34. OSTEOPATIA, TRUSTH E DANZATORI “CROCCANTI”
  35. TORNARE A DANZARE DOPO LE VACANZE: 3 ERRORI DA EVITARE
  36. LA PREVENZIONE: LO SCREENING DEI DANZATORI
  37. IN DIRETTA DAL FRONTE
  38. L’INFORTUNIO: DAL LETTINO AL PALCO
  39. LE CAUSE DELL’INFORTUNIO, IL CIGNO NERO E LA FALLACIA NARRATIVA
  40. I FATTORI AMBIENTALI CORRELATI ALL’INFORTUNIO
  41. ERRORE TECNICO E OVERUSE INJURIES: LA GOCCIA CHE SCAVA LA PIETRA
  42. LA TESTA E IL COLLO
  43. GLI ARTI SUPERIORI E L’INSTABILITÀ DI SPALLA
  44. IL MAL DI SCHIENA DEI DANZATORI
  45. LA PROTRUSIONE, L’ERNIA E IL PIRIFORME
  46. GLI ARTI INFERIORI: ANCA, GINOCCHIO E PIEDE
  47. I CRAMPI
  48. TUTTI PERDONO O TUTTI VINCONO
  49. DANZATORI, SCIENZA E TACCHINI
  50. OLTRE LA PERFORMANCE: ALLA RICERCA DELLA VOCAZIONE
INDICE DEL LIBRO

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