La danza classica, pur non rappresentando uno sport, espone il ballerino a molte lesioni da overuse.
Cosa potrebbe accadere se i preparatori atletici, basandosi esclusivamente sulla propria esperienza, impostassero ogni giorno la stessa routine di allenamento per i loro danzatori?
La danza, in ogni sua forma, rappresenta una forma artistica di alto livello.
Vediamo insieme i 3 errori da evitare nella preparazione atletica dei danzatori al ritorno in sala dopo le vacanze.
Il training per il danzatore contemporaneo si differenzia a seconda dello stile e della modalità di ricerca personale e varia rispetto alle sue necessità.
Il training per il danzatore contemporaneo si differenzia a seconda dello stile e della modalità di ricerca personale e varia rispetto alle sue necessità.
