Come possiamo rimanere allenati in questo periodo di blocco delle attività? Ecco alcuni consigli per la gestione dell'allenamento a casa.

L’equilibrio è una delle capacità più importanti da allenare per un danzatore. Vediamo insieme come allenare questa capacità del danzatore.

Quali sono le caratteristiche della dieta del danzatore? Scopriamolo nell'articolo di oggi.

Il valore del contatto nella danza contemporanea tra scienza, neuroscienza e performance...

Risulta evidente come nel mondo della danza ci sia una forte attenzione riguardo le forme fisiche e il peso corporeo. Il peso indicato dalla bilancia però è un dato molto riduttivo, a cui spesso viene data molta più importanza di quella che si meriti, poiché non fornisce informazioni sulla distribuzione dei chili all’interno dell’organismo.