La periodizzazione consiste in un’accurata pianificazione dell’allenamento con stimoli che variano a seconda degli obiettivi che si vogliono raggiungere in un determinato periodo
La resistenza è quella capacità fisica che permette di sostenere un determinato sforzo il più a lungo possibile contrastando il fenomeno della fatica.
La forza, in ambito motorio, è una delle capacità definite condizionali insieme alla resistenza e alla rapidità.
Il dolore al tallone è un sintomo lamentato di sovente sia dai ballerini che dalle tersicoree.
Il mal di schiena è un sintomo spesso lamentato dai ballerini, soprattutto nei maschi per via delle prese e nelle ballerine per via del lavoro in arabesque e cambrè.
Cari danzatori, con la parola screening in ambito medico si intende un'indagine sanitaria volta a prevenire una malattia attraverso l'utilizzo di test specifici su un gruppo considerato a rischio.
